高血圧と妊娠について Am J Obstet Gynecol.の記事を紹介します。
カップルの高血圧と妊娠しやすさとの関係
高血圧のカップルはそうでないカップルに比べて妊娠に至るまで時間がかかることが中国で実施された研究で明らかになりました。
正常血圧・前高血圧・高血圧の3つに分けて妊娠成立までを調査
中国全土の妊娠時の異常の発生率低減を目的とした、中国政府機関によるコホート研究、NFPCP(the National Free Pre-conception Check-up Projects)のデータを用いて第一子の妊娠を希望するカップルの血圧と妊娠しやすさとの関係が調べられました。
2,234,350組の第一子の妊娠を希望するカップル（女性の年齢：20-49歳）の血圧を測定し、
- 正常（120以下／80mmHG以下）
- 前高血圧（120-139／89-89mmHG）
- 高血圧（140以上／90mmHG以上）
の3つのグループに分け、1年間、もしくは、妊娠成立まで追跡し、妊娠までに要した期間から算出した妊娠率を比較しました。
その結果、前高血圧と高血圧だったのは女性で、それぞれ24.75%、1.26%、男性では、それぞれ、49.75%、3.84%でした。
調査期間中に798,610組のカップルが妊娠、その内の56.6%は最初の3周期で、83.04%は6周期で妊娠に至っており、12周期の全体の累積妊娠率は41.95%でした。
妊娠率は高血圧の女性で33.9%、前高血圧の女性で41.61%と、正常な女性の42.23%に比べて有意に低く、高血圧の女性の調整後の累積妊娠率は正常な女性に比べて21%（FOR, 0.79; 95% CI, 0.78-0.81）低いことがわかりました。
また、男性パートナーが前高血圧だと女性の累積妊娠率に有意な差はみられまでんでしたが、
高血圧の場合は有意に低く、男性パートナーが高血圧の女性の調整後の累計妊娠率は男性パートナーの血圧が正常な女性に比べて累計妊娠率は11%（for, 0.89; 95% CI, 0.88-0.90）低いことがわかりました。
カップルの男女がどちらも高血圧の女性の累積妊娠率はそうでないカップルの女性と比べて27%（FOR, 0.73; 95% CI, 0.69-0.77）低く、
カップルの女性だけが高血圧である女性の累積妊娠率はそうでないカップルの女性と比べて19%（FOR, 0.81; 95% CI, 0.77-0.85）、カップルの男性だけが高血圧である女性の累積妊娠率はそうでまいカップルの女性と比べて6%（FOR,0.94; 95% CI, 0.92-0.95）低いことがわかりました。
Am J Obstet Gynecol.より引用
3つの血圧グループの妊娠までの調査の結果
これらの結果からカップルの高血圧は妊娠に至るまで時間がかかることが示唆されました。
200万組以上の第一子の妊娠を希望するカップルを対象とした中国の大規模前向きコホート研究「NFPCP(the National Free Pre-conception Check-up Projects)のデータを用いて、空腹時血糖値と妊娠率の関係に続いて、高血圧と妊娠率の関係を調査しています。
高血圧と妊娠しやすさとの関係を注釈すると…
高血圧だけでなく高血糖は正常な血糖値の女性に比べて妊娠率は低い
airisu-kannpou.com高血圧もまた、妊娠するのにマイナスの影響を及ぼしている可能性があることがわかりました。カップルの女性だけでなく、男性パートナーが高血圧の場合でも累積妊娠率が有意に低下し、カップルの男女とも高血圧の場合は妊娠するまでに最も時間がかかったとのこと。
年齢が高くなるほど高血圧が増える
加齢による高血圧のメカニズムは明確ではないとしていますが、適正な血圧を維持することはとても大切です。若い頃は低血圧だったのに、年齢を重ねたある時から血圧が高くて病院に通っている。なんて事をよく耳にします。血圧が高くなる原因を考えてみました。
- 加齢により血管が動脈硬化をおこすと血圧は上昇
- 血管内の血液の粘度が上昇（血液ドロドロ）し血圧は上昇
- 血管内を流れる血液の量が多いと血圧は上昇
これらの原因を減らせば血圧を適正値に近づけることができます。
血圧を適正にするにはどうすればよいの？
動脈硬化を予防する
血管が硬くなると血液をスムーズに送る事ができません。血管が硬くなるのを防ぐ抗酸化物質を積極的に摂取して体の中にサビを作らないようにしましょう。
ドロドロ血液をサラサラ血液にする
良質の油を摂取し血液をサラサラにしましょう。魚に含まれるEPA やDHA、えごま油、亜麻仁油などのNー3系（オメガ３脂肪酸）の油がオススメです。その他サプリメントを利用するのも良いと思います。
油の話はこちら↓
血液サラサラサプリメントの話はこちら↓
血液中の余分な水を適正量にする
血管内を流れる血液には血球成分（赤血球・白血球など）と血清成分（血液中の液体成分)が含まれています。この液体成分の量が多いと心臓から血液を送り出す力が必要になり血圧は上昇します。余分な水が血液中に多く存在すると血圧は上昇する訳です。病院では余分な水を尿として排出する為に高血圧の方に対して利尿剤を処方しています。漢方や薬膳で体のむくみを取って、余分な水を体に貯めこまないように予防しましょう。
むくみの話はこちら↓
